善良儿媳小生迅雷剧情介绍:而新鲜蔬菜和水果是维生素的主要来源。需要注意的是，水果中90%是水分，另含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易被消化吸收，果糖和葡萄糖经代谢还可转化为中性脂肪，不但会促使体重迅速增加，而且易引起高脂血症。所以孕妇每天食用水果不应超过300克，而且应在饭后吃，不至于影响食欲，最好削皮生吃，以防果皮中残留的农药；水果切开后应马上食用，以免长时间与空气接触使维生素C受到破坏。贫血的孕妇不要多吃石榴、杏子等水果。13.孕期营养过剩有什么后果孕期营养过剩有可能使母、胎出现许多并发症。孕妇在妊娠期间摄入营养过多，会使脂肪贮存增加、细胞代谢异常、细胞外间隙增大，出现以水肿、高血压、尿蛋白为主要症状的妊娠高血压综合征。营养过剩还会造成孕妇血糖过高，这会加重胰脏负担诱发糖代谢障碍，严重者日后就可能发展为糖尿病患者。经常有糖尿的妇女极易伴发霉菌性阴道炎等生殖或泌尿系感染。营养过剩的孕妇胎儿往往过大。胎儿过大容易发生早破水、胎位不正、自然分娩困难、手术率增加、产后出血、感染、产道损伤、伤口愈合不良等。同时，胎儿宫内缺氧、新生儿产伤如颅脑损伤、肩难产、肢体骨折等发生率也增加，胎、婴死亡率明显上升。相关影视:善良儿媳小生迅雷