【金玉良言】
即使你是最坚强的人，不知道怎样抗拒忧虑，也是不会长寿的。如果困难在短时间内得不到解决，为了不影响我们身心的健康，只能用心理的调节来舒缓自己压抑的情绪。
【人性经典故事】
在美国南北战争的最后几天里，格兰特围攻瑞奇蒙有九个月之久了，李将军手下的士兵衣衫不整，这支饥饿不堪的部队被打败了。甚至好几个兵团的人都开了小差，其余的人在他们的帐篷里祈祷——叫着、哭着，看到了种种幻象。眼看战争就要结束了，李将军手下的人放火烧了瑞其蒙的棉花和烟草仓库，也烧毁了兵工厂。然后，弃城而逃。
格兰特将军乘胜追击，骑兵从正面截击敌人，其他部队从左右两侧和后方夹击南部联军。
可是，这时格兰特将军却由于剧烈头疼而致命眼睛半瞎而无法跟上队伍。他停在一家农户前。“我在那里过了一夜”，后来，格兰特在自己的回忆录中写道：“把我的双脚泡在加了芥末的冷水里，还把芥末药膏贴在我的两个手腕和后颈上，我希望第二天早上能复原。”
果然，第二天早上，他复原了。不过，使他复原的，并不是芥末膏药的疗效，而是一个带回李将军投降文书的骑兵。